مدت چند سال بود که تقریبا هر 2 هفته یکبار دچار سردرد میگرنی می‌شدم. جدیدا با بررسی‌هایی که انجام دادم متوجه شدم که اعصاب دندان‌ها مستقیم به اعصاب سر متصل است و اینکه فشار دادن دندان‌ها روی هم باعث فشار بر روی این اعصاب می‌شود.
همچنین سردرد گفته شده از سمتی که دندان عصب‌کشی شده در آن وجود داشت شروع می‌شد.
پس با کمی تمرین همیشه فاصله‌ای را بین دو فک نگه می‌دارم و دندان‌ها را بر روی هم قرار نمی‌دهم. پس از مدتی تمرین این کار این روش دیگر نیاز به انجام هشیار نبود و خودبخود حتی زمان خواب هم این فاصله حفظ می‌شد.
با انجام همین راهکار ساده سردردها بسیار کم در حد 1 بار هر دو یا سه ماه یکبار رسید.